Elen LukežApr 26, 20232 minKako pripremiti jednostavne zdrave obroke za cijeli dan 🥗Planiranje i priprema zdravih obroka za cijeli dan može biti izazov, ali s malo planiranja i pripreme, to može biti jednostavno i ukusno!
Elen LukežApr 19, 20233 minVaša fitness rutina: Koliko puta tjedno trebate trenirati za najbolje rezultate?Ako pokušavate izgubiti kilograme, vježbanje je važan dio uspjeha. Ali koliko često biste trebali vježbati da biste vidjeli rezultate? U...
Marina LukezFeb 8, 20225 min6 navika koje vas sprečavaju da smršaviteTrudite se smršaviti, no svakodnevno ponavljajući neke jednostavne stvari onemogućujete si da zaustavite debljanje i dođete do željene forme
Elen LukežOct 5, 20212 min5 ideja za večeru do 400 kalorija 🥗Kuhati zdrave i nisko kalorične recepte ne znači da nećemo zadovoljiti svoje gušte. 😍Jednostavnim zamjenama i dodacima smanjimo masti,...