Ako pokušavate izgubiti kilograme, vježbanje je važan dio uspjeha. Ali koliko često biste trebali vježbati da biste vidjeli rezultate? U...

Jesi li znala ovo? 👇 Većina ljudi misli da treba trenirati puno i jesti malo da bi smršavili i oblikovali tijelo, ali istina je potpuno...

Planiraš vježbati nakon posla... ali kad dođe vrijeme za odlazak, počneš razmišljati: “Preumorna sam”, “Gladna sam.” I dolaziš u iskušenje..

Speluj ¨dan¨ u tjednu ili svoje ¨ime¨ za obaviti dnevnu tjelovježbu Obavi nekoliko vježbica sa svojim djetetom te se zajedno zabavite u...

Što vam treba za vježbanje? Ne treba vam skupa sportska oprema, već samo malo vremena i motivacije Vesela glazba Napravite si listu...

Trening je osmišljen tako da se tvoja stražnjica oblikuje kao one divne Brazilske stražnjice koje inače svi volimo vidjeti.

Jesmo spremne za Bikini Body? 🎀

Trening za cijelo tijelo bilo gdje, bilo kada. Elastične trake su jedan od rekvizita za vježbanje s mnoštvom namjena.

Piše: Ivana Belan Vaši pokušaji da trajno kontrolirate težinu ili postignete određenu formu ne uspijevaju iako se trudite vježbati?...