Jesi li znala ovo? 👇
Većina ljudi misli da treba trenirati puno i jesti malo da bi smršavili i oblikovali tijelo, ali istina je potpuno drugačija - ključ je to raditi PAMETNO, jesti pametno i trenirati fokusirano🤔
To znači da mnogi ljudi troše više vremena nego što im je potrebno na vježbanje i mjerenje kalorija i propuštaju da pametna strategija i pravi plan štede vrijeme i novac uz brže rezultate.
Ali zato moram reći svakoj zauzetoj ženi biti zdrava i fit je potpuno izvedivo. 🤞
Samo se trebaš usredotočiti na ovih nekoliko ključnih područja:
🍉 pola sata dnevne aktivnosti
🍉 pametno balansiranje namirnica i hrane koje inače jedeš bez gladovanja
🍉 male dnevne navike koje daju velike rezultate
Ako razmišljaš, to je PUNO stvari na kojima treba raditi, ne brini... Tu ja nastupam! 🙋♀️
Upravo krećemo s novim fit izazovom i jako sam uzbuđena što ti mogu dati kratki besplatni sneak peek video u naše treninge.
Kroz video dobivaš jasne, djelotvorne korake koje možeš pratiti da bi trošila kalorije, oblikovala i zategnula tijelo.
U Fit Bossu treniramo 20-30 minuta fokusirano i bez gubljenja vremena i energije.
Zato samo naprijed, odradi ovaj 30-minutni trening i pošalji ga prijateljici koja ti je draga 👇
A ako želiš trenirati sa nama i u samo pola sata dnevno napraviti razliku za svoje zdravlje i tijelo, pridruži nam se u fit izazovu 21 dan.
Novi krug Fit izazova kreće 10. i 21. u mjesecu.
XOXO.
Marina
.png)
Comments