top of page

(Recept) Vrijeme je za fit krafne 🍩

Jednostavan recept za krafne iz pećnice bez bijelog brašna! 🍩 Sočne i mekane iznutra 🥰

Krafne s borovnicama iz pećnice i što je najbolje potrebno je samo 7 sastojaka i obični kalup za muffine ili kalup za krafne s rupicom!


🍴Fine i slasne krafne pravimo od sljedećih namirnica:

  • 2 1/2 šalice bademovog brašna

  • 1/2 šalice javorovog sirupa ili meda ili tekuće stevije

  • 4 velika jaja

  • 1 čajna žličica praška za pecivo

  • 1 šalica mlijeka po izboru (biljnog)

  • 1/4 šalice borovnica

  • Protein Drink Mix ili veganski protein po želji okus vanilija


👩‍🍳 Priprema:

  1. Zagrij pećnicu na 180 stupnjeva.

  2. Premaži kalup za muffine ili donut kalup (sa rupicom u sredini)

  3. U srednju zdjelu dodaj sve suhe sastojke i dobro promiješaj.

  4. Umješaj jaja, 3/4 čaše mlijeka i med/javor sirup

  5. Dobro promiješaj dok ne dobiješ glatku smejsu. Po potrebi dodaj još vode ili mlijeka.

  6. Izlij u donut kalup smjesu, nemoj prepuniti kalupe (negdje do sredine).

  7. Dodaj borovnice tako da lagano gurneš nekoliko borovnica po kalupu.

  8. Peci oko 12-15 minuta ovisno o pećnici, ili dok nisu pečene (probaj sa čačkalicom).

  9. Kad su gotovi, ostavi ih u kalupu 5 minuta pa ih tek tada vadi iz kalupčića.

  10. Napravi glazuru od 2 mjerice Protein Drink Mixa (ili drugog veganskog proteina po želji od vanilije), 1 čajne žličice vanilije i 1-2 žličice biljnog mlijeka.

  11. Ukrasi prema svojoj želji i guštu :)


Uživaj u veselim krafnicama i javi dojmove! Wuhuu


💗🍩🍩🍩💗


 

P.S. Jesi li čekirala naš Fit izazov Mala Crna Haljina? 👇



302 views

Recent Posts

See All

Comments


fit queen

IZAZOV: Prijavi se u Fit Queen

i započni svoju transformaciju!

d0539082-188a-49d2-b34f-e5654817fa32.png

KVIZ: Koja je tvoja kritična točka?

5_SAVJETA za online biznis .pdf (1).png

BESPLATNO: 5 savjeta kako započeti online posao od kuće

Related Products

bottom of page