top of page
Pretraživanje


(Recept) Vrijeme je za fit krafne 🍩
Jednostavan recept za krafne iz pećnice bez bijelog brašna! 🍩 Sočne i mekane iznutra 🥰 Krafne s borovnicama iz pećnice i što je najbolje potrebno je samo 7 sastojaka i obični kalup za muffine ili kalup za krafne s rupicom! 🍴Fine i slasne krafne pravimo od sljedećih namirnica: 2 1/2 šalice bademovog brašna 1/2 šalice javorovog sirupa ili meda ili tekuće stevije 4 velika jaja 1 čajna žličica praška za pecivo 1 šalica mlijeka po izboru (biljnog) 1/4 šalice borovnica Protein D

Elen Lukež
27. lis 2022.1 min čitanja


Kuglice od kokosa bez pečenja: 5 minuta pripreme
Jednostavne kuglice od kokosa bez pečenja, pripremljene od samo četiri sastojka. Treba ti pet minuta pripreme, zatim ih ostavi da se ohlade.

Elen Lukež
4. srp 2022.2 min čitanja


Domaća zdrava Nutella od 2 sastojka
Ako želiš čokoladni namaz s kratkim popisom sastojaka, ova domaća verzija je jednostavan izbor. Potrebna su ti samo dva sastojka i nekoliko minuta za namaz koji možeš dozirati i kombinirati s planiranim obrokom. Veganska nutella od samo dva sastojka! Kremasta, bogata okusom i bogata magnezijem i možeš je napraviti je u manje od 20 minuta! Kao djeca smo voljeli jesti Nutellu na kruhu i ovaj recept totalno podsjeća na djetinjstvo. Kreirala sam verziju koja je vrlo jednostavna z

Elen Lukež
17. ožu 2021.2 min čitanja


(Recept) Kuglice od mrkve - energetske bombice
Ove nepečene, slasne loptice koje daju puno energije, sadrže prirodni šećer iz datulja i ne sadrže orašaste plodove. Ovaj recept se brzo priprema u blenderu te se onda oblikuju kuglice. Zašto pripremiti ovaj fini i brzi recept: jednostavni sastojci izblendaš oblikuješ kuglice uživaš veganski zalogajčići Dobiješ otprilike 30 kuglica. Priprema traje 12 minuta. Trebaju ti sljedeći sastojci: 3 srednje mrkve 1 šalica zobenih pahuljica 1 šalica sunckokretovih sjemenki 1/2 šalice da

Elen Lukež
3. ožu 2021.1 min čitanja


(Recept) Kolač od mrkve 🥕
Ukusan i nadasve sočan kolač od mrkve. Ovaj jednostavan recept je na biljnoj bazi (bez jaja i mliječnih proizvoda) i vrlo lagan za pripremiti! Najfiniji kolač od mrkve se priprema od ovih sastojka: 🍴 Suhi sastojci: 1 šalica (160 g) rižinog brašna 1/2 šalice (50 grama) zobenog brašna 1/4 šalice (33 grama) kokosovog brašna 1/2 šalice (45 grama) mljevenih badema 1 1/2 čajne žličice praška za pecivo 1/2 čajne žličice sode bikarbone začini po želji (2 čajne žličice cimeta, 1/2 č

Elen Lukež
13. sij 2021.2 min čitanja


(Recept) Topla čokolada bez laktoze
Mmmm topla čokolada u hladno zimsko večer je nešto najdivnije za naše nepce, ali i dušu. 💖 Ova nevjerojatna topla čokolada pravi se bez mlijeka, možeš je napraviti u par minuta i počastiti se bez grijeha. 🎄 U ovu toplu čokoladu zaljubiti ćeš se istog trena kada osjetiš miris, a pogodna je za osobe koje ne jedu mliječne proizvode, može li bolje? Whoop whoop 🎅 Ako nisi znala, pravi kakao je: bez glutena veganski bez šećera priprema se u 5 min ukusan i stvara ovisnost (ali on

Elen Lukež
23. pro 2020.1 min čitanja


(Recept) Muffini sa Sirom i Borovnicama
Niskokalorični receptić za muffine koji više nalikuje mini cheesecake-u. Super zdravi i prefini!!

Elen Lukež
9. pro 2020.1 min čitanja


Zdravi čokoladni kolač u šalici: brzi fit recept
Zdravi desert u šalici pruža vam sreću i zadovoljstvo bez krivnje i nereda.

Marina Lukez
30. sij 2020.2 min čitanja
bottom of page
