top of page

Kako piti više vode + 5 kombinacija za cool vodu 💧

Svi znamo da je voda bitna za zdravi način života, ali ponekad je nekima od nas dosadna 😅

Kad se brinemo o našem zdravlju broj jedan stvar koju trebamo popratiti je da li pijemo dovoljno vode, ali zašto? 👇


Voda je bitna za cijelo tijelo, eliminira toksine iz tijela, hidratizira mozak i tijelo, pokreće metabolizam, pokreće probavu, razbuđuje, osvježava i još mnogo toga.


Super savjet: rasporedi vodu kroz dan, od jutra do navečer, a ne sve odjednom, zato je dobro imati bočicu sa sobom ili vrč vode na kuhinjskom stolu.

Cool recepti za voda pomažu ti da:

  • budeš manje gladna (jer često žeđ brkamo sa gladi)

  • se držiš podalje od gaziranih sokova i pića (tekućih praznih kalorija)

  • suzbiješ žudnju za hranom

  • popiješ više tekućine u danu, što je uvijek odlična ideja. 🚀😎

Cool kombinacije za vodu:


Voda s mentom i krastavcem ili limetom

Ona je bez šećera ili zaslađivača, osvježvajuća i pitka. Probala sam ovu kombinaciju na jednom obiteljskom okupljanu i oduševila se, kad odstoj