
10 koraka do samopouzdanja u svome tijelu 💌
Updated: Apr 13
Samopouzdanje je bez dimenzija, bez vremena, bez boje, ali definitivno sretno i nasmijano. Zdravo tijelo nema idealan izgled. Ali zato ima pozitivan stav! 😊
Možeš imati tijelo na kojem ti zavidi svaka žena na svijetu, ali sestro slatka, ako ga mrziš, jesi li zadovoljna i zdrava? Bez obzira da li si o tome već razmišljala ili ne, negativna slika o svome tijelu može utjecati na zdravlje.
Svjetska zdravstvena organizacija definira zdravlje kao "potpunu tjelesnu, mentalnu i socijalnu dobrobit". Nigdje se ne spominje određeni "izgled" ili "oblik tijela".
Poboljšaj svoje samopouzdanje, zdravlje i sreću stvaranjem pozitivne slike o sebi i svome tijelu tako što ćeš staviti u praksu 10 jednostavnih aktivnosti koje sam danas pripremila za tebe. 💌

💕 Što je slika o sebi?
NEDC sliku o sebi promatra kao:
✨ Perceptivna slika tijela - Kako vidiš svoje tijelo
Želim ti više od svega da vidiš lijepu, nasmijanu, snažnu nepobjedivu ženu svaki puta kada se pogledaš u ogledalo - ženu koja nije zaslijepljena prividnim "nesavršenostima".
Kako vidiš svoje tijelo?
✨ Afektivna slika tijela - Što osjećaš prema svom tijelu