Eat Clean Plan: 21 dan zdravih obroka

Eat Clean Plan: 21 dan zdravih obroka je 21-dnevni program/coaching za žene koje žele jesti zdravije, složiti obroke bez kompliciranja i vratiti bolji ritam prehrane bez gladovanja.

Kroz program dobivaš jednostavan Eat Clean plan fit obroka, praktične smjernice i podršku da znaš što jesti kroz dan, kako složiti obrok koji te zasiti i kako nastaviti i kad dan nije savršen.

Što dobivaš:


  
21-dnevni Eat Clean plan zdravih obroka
  
kratke praktične lekcije koje možeš proći bez kompliciranja
  
formulu fit obroka za sitost i energiju
  
upute kako pratiti plan bez pritiska da sve mora biti savršeno
  
objašnjenje zašto Eat Clean nije stroga dijeta
  
najčešće greške zbog kojih zdravi obroci ne zasite
  
smjernice kako nastaviti s Eat Clean ritmom nakon 21 dana
  
Eat Clean shopping listu namirnica
  
brze Eat Clean zamjene namirnica
  
Eat Clean checklistu za obrok, dan i tjedan


Ovo nije plan u kojem moraš jesti savršeno ili izbaciti sve što voliš. Cilj je da imaš jasniji ritam, više konkretnih obroka i manje onih trenutaka kad si gladna, umorna i ne znaš što bi jela.

Za žene koje žele zdraviji, praktičniji način prehrane koji se može uklopiti u stvaran život, bez brojanja svake kalorije i bez stalnog osjećaja da kreću ispočetka.