KOJA JE TVOJA KRITIČNA TOČKA I KAKO JE SE RIJEŠITI?

KOLIKO IMAŠ GODINA?

18 do 25

26 do 35

36 do 45

46 do 55

56+

KAKO BI OPISALA SVOJ OBLIK TIJELA?

Jabuka: zadržavam višak oko središnjeg djela tijela - trbuha.

Kruška: zadržavam višak u bokovima i bedrima.

Hourglass: ramena i kukovi jednako su široki, uski struk.

Proporcionalno: moje tijelo je skladno, bez viška kilograma u bilo kojem području.

ZA KOJOM JUNK HRANOM NAJVIŠE ŽUDIŠ?

Ugljikohidrati: uključujući kruh, tjesteninu i slani junk food. Ponekad se osjeća kao ovisnik.

Slatkiši i šećer: iako me traži ugljikohidrate, posebno mi se jedu slatkiši i šećer.

Čokolada: najviše imam potrebu za čokoladom.

Ništa od navedenog: stvarno nemam nikakvu želju za gore navedenim namirnicama.

KOJA TE OD NAVEDEDNIH OPCIJA NAJBOLJE OPISUJE?

Gladna nakon obroka: nakon što pojedem konkretni obrok i dalje sam gladna - često razmišljam o hrani.

Sita nakon obroka: obično sam sita nakon što pojedem - ne razmišljam o hrani između obroka.

KADA JE U PITANJU STRES, KOJA TE TVRDNJA NAJBOLJE OPISUJE?

Pod stresom: Često osjećam da sam pod stresom.

Stres i slatkiši: Često sam pod stresom i tada jedem puno slatkiša.

Niski stres: Ne osjećam da sam pod stresom.

KAKAV JE TVOJ GENERALNI OSJEĆAJ?

Često sam umorna čak i nakon pune prospavane noći. Znam biti razdražljiva ako preskočim obrok.

Općenito se osjećam odmorno i preskakanje obroka ne utječe na moje raspoloženje.

Želim besplatne savjete kako se riješiti kritične točke.

Želim dobiti na mobitel SMS savjete o navikama koje nas sprijačavaju da budemo fit.

Informacije su privatne i povjerljive.

Riješi Quiz i saznaj kako postići fit liniju!

BE FIT BOSS